Wop wop min nye kost virker 👏
.
Jeg prøver ALTID af på egen krop inden jeg “sælger” noget.. (ej det lyd helt forkert😂)… nå men i hvert fald har jeg de sidste 10 dage lavet en ny og effektiv måde at få smidt fedtet på.
.
Jeg nørder min viden ned i et fint dokument til jer – og vil de næste dage fortælle meget mere om det.
.
Pointen er: det er fåcking nemt, det er hammerende enkelt, helt sundhedsmæssigt forsvarligt, du er dækket ind på protein, kulhydrat og vitaminer/mineraler. Du får energi og dermed overskud og endnu mere psykisk energi 🤘😘👌
.
Ja – jeg har leget lidt med at faste. Ikke efter en smart og fancy 16:8 plan, men efter MIN plan.
Faste med kombi af mine gode kostprincipper der allerede virker.
Og det virker sgu.!
.
På 10 dage har jeg tabt:
– 2 kg
– 2,3 kg fedt
+ 0,3 kg muskler
Og høvlet 3 år af min bodyage.
.
Det fedeste er, at jeg synes det har været det letteste i verden.
Sååååå stay tunet – jeg smider det op som et online forløb på 4 uger og som et holdforløb på 4 uger, hvor vi mødes 1 gang pr. uge.
.
Hvorfor? Fordi det her kan alle opnå resultater med – hurtige resultater 🤘
.
Så tør du være med til en helt speciel fed intropris? Og har du nogle fede forslag til, hvad jeg skal kalde forløbet, så smid mig meget gerne en kommentar!
.
Bare en tanke
.
Bare lidt tanker
Hilsen P
