Giver du andre skylden

Når du undskylder dig selv og når du føler du ikke er det sted, du gerne vil være – så står der altid en skygge i vejen for dig. Din egen skygge.

.

En skygge er en projektion, altså en side af din personlighed, som du ikke vil kendes ved og derfor kaster over på andre.

.

Hver gang du bliver irriteret på andre eller hver gang du beundre andre.

Det er en mørk eller lys skygge.

.

Hvis du oplever at du føler dig fastlåst i en bestemt rolle. Hvis du bliver dømmende overfor andre eller dig selv. Hvis du længes efter mere ro og balance i dit liv. Så er det skyggesiderne du skal arbejde med.

.

Skyggearbejde giver dig mod, balance, ro, større selvværd og større karisma. Det er grænseoverskridende og samtidig mega selvkærlig, for du abejder dybt og konstruktivt med dig selv.

.

Hvis du kæmper med en afhængighed, så kan den ikke længere undskyldes. Du kender din dynamik i din psyke og ved hvad det er, du dæmper din afhængighed med.

.

Hvis du er deprimeret, handler det om følelser som vrede og ked-af-det-hed, så er det noget du har skygge på, så du undertrykker de sider du ikke vil stå ved.

.

Hvad er det du ikke må være?

Hvad skammer du dig over?

Hvad drukner du din smerte med?

.

Skammen giver dig lavt selvværd. Skygger opstår af skam. Hvis du løsner op for skammen ved at face skyggen, så vil du opnå accept og selvrespekt !

.

Jeg ved det – jeg har arbejdet med nogle af mine dybeste skygger og jeg har haft lavt selvværd det meste af mit liv. Nu ved jeg ingen kan rører mig og jeg ved hvorfor og hvordan jeg kan flytte mig fra modstand.

.

Dine skyggesider er bl.a. noget af det vi skal arbejde med på mit nye forløb “Find din styrke & forstå din Power”. For dine skygger står i vejen for dit vægttab.