Det hører jeg rigtig mange af mine klienter sige, når de starter hos mig.
Alt det de ikke fik gjort, af det de faktisk havde bestemt de ville.
Det giver dårlig samvittighed, du føler dig utilstrækkelig og værst – du ser ikke dig selv som vigtig nok, når du ikke overholder de aftaler du laver med dig selv. Og dét bliver en ubevidst følelse af at du ikke er god nok – og den følelse prøver du så at dulme med fx mad.
Du er nødt til at være hård og prioritere din tid.
Der er så mange ting, man gerne vil, men man kan nu engang kun være et sted ad gangen.
Derfor skal du tænke over, at du ikke bare bruger tiden på noget, du gerne vil – men på det, du helst vil.
Altså fx. tænke:
Får det jeg gør nu mig tættere eller længere fra mit mål.
Hvordan vil du egentlig nå i mål, hvis du flytter målstregen hele tiden?
Er du virkelig sådan en der aflyser aftaler hele tiden?
Du kan jo tage een dag af gangen og overholde den aftale du har lavet med dig selv. Få gået den tur, spist det sunde mad og imponere dig selv og få den fede følelse af, at du gjorde det, istedet for, at aflyse aftalen og få følelsen af du ikke er god nok?
Bare lidt tanker
Hilsen P
