Kan man tabe sig i december?
Man kan da ikke tabe sig i december? Øh jo – jeg har selv smidt 5 kg på 4 uger !
Elsker det !
Men Pernille – december er jo en hygge måned – ja og er det ikke fantastisk! Men derfor behøver man jo spise alle pebernødderne, småkagerne og havregrynskuglerne, vel?
Jeg har hygget, spist lige præcis det jeg ville – for selvfølgelig handler vægttab om mængder. Men det handler i allerhøjeste grad mere om dine tanker!
Det kan være du synes at du kæmpe alene med dit vægttab eller er omgivet af negativ nedadgående energi. Så synes du faktisk det er lidt hårdt og synd for dig, at du skal undvære bestemte typer af mad. Og så tænker du på mad stort set hele tiden.
Du forklare alle at du er ved at tabe dig. For det er jo lidt synd for dig,ikke? Og når du skaber den nedadgående energi falder du tilbage i gamle mønstre gang på gang. Uden at du aner hvorfor.
Og for hver gang føler du dig som en fiasko.
Gør noget andet! Modsat – når du er i overskud og i oppe energi, så har du slet ikke behov for forklare noget til andre. Så hviler du i dig selv og din egen beslutning om at du vil tabe dig. I værdighed. Fordi det er vigtigt, for at være dig.
Du behøver ikke forklare dig og dine beslutninger for nogen. Du har ingen problem med pebernødderne – for du bliver slet ikke fristet. For du er fri af modstand og lige præcis dét er koden til, at du lykkedes med dit vægttabet.
Det starter med dig!
Tanker og kost hænger meget mere sammen end du er klar over. Oppeteorien og skyggesiderne er uundgåelige – hvis du virkelig vil ændre dine tanker!
Jeg har været begge steder. I årevis har jeg knoklet for at tabe mig- bare i den nedadgående energi – men det var sgu først da jeg stillede mig værdigt i den opadgående energi at jeg begyndte at tabe mig – og få et sundt forhold til mad.
Det handler ikke altid kun om, hvad du spiser men i dén grad om, hvad du tænker – om dig selv! Idag vil jeg belønne mig selv med er par fede jeans – fordi jeg kan – fordi de magiske 5 kg var mit delmål – og fordi jeg er pisse stolt af mig selv.
Derfor arbejder jeg med tankerne!
Bare lidt tanker
Hilsen P
