Den berømte offerrolle.
Hvad mener du egentligt Pernille, når du siger man er gået i offer rollen?
Hvis du forestiller dig et termometer, hvor nul er tilfredshed.
Alt over nul er at være oppe i varmen og i flow.
Alt under nul er at være nede i frostvejr og i modstand.
Hvis du så har en dårlig dag og dermed lidt dårlig energi. Du har måske ikke fået sovet så godt, og dit humør er lidt nede fra morgenstunden. .
Hvis du er oppe i mindset, så erkender du at din dag ikke er den bedste og din energi er dårlig.
Du svarer “oppefra”: fx jeg har det træls idag, jeg vender lige tilbage når jeg er mere frisk.
Du erkender og du tager ansvar for dig og dit humør. .
Hvis du er nede i dit mindset, så giver du andre skylden for dit humør. Fx det er fordi min mand var træls, ungerne larmede, arbejdet presser mig… derfor kunne jeg ikke lige svare dig … eller hvad du nu siger.
Du erkender ikke, du tager ikke ansvar. Du er i offer rollen. Og nede i offer rollen tager du intet ansvar..
Kort sagt:
Oppe: jeg har det dårligt
Nede: det er de andres skyld.
Så er du oppe eller nede idag?
I bund og grund er det et valg du tager.
Jeg er oppe – jeg har trænet mig til at være oppe.
På mine dårlige dage, de dage jeg ikke har fået sovet super godt, er alt for stresset, ondt i kroppen og manden er en idiot… der skal jeg virkelig være bevidst og vågen på mig selv – min gamle mønster er nemlig, at tage offerrollen… det er dejlig nemt, kræver intet ansvar… men der vil jeg ikke være!
Så jeg gør jeg noget andet, end det jeg plejer.
Og de dage er faktisk endnu mere vigtig at jeg gør det nye. Det jeg gerne vil være. At jeg overholder aftalen med mig selv!
Nemlig at jeg får trænet og sidder med min kaffe fra morgenstunden.
Hvorfor? Fordi det er 2 vigtige nøgler for mig, til at blive oppe.
Er jeg ikke oppe – så får jeg ikke gode dage. Og jeg VIL have gode dage.
For er jeg i overskud, så smitter det overskud af på min familie og dem omkring mig.
Jeg vælger at være hende der er i overskud og giver energi, hende der lyser og tager ansvar for sig selv!
Hvad vælger du?
Bare en tanke
Hilsen P
