Ligegyldig hvilken drøm du har, vil du altid komme tættere på den, hvis du starter dagen med en sund mættende morgenmad.
Morgenmaden er din brændstof til at komme tættere på det liv du drømmer om, og uden den rigtige brændstof kører hverken du eller din motor optimalt.
Det du byder din krop, hvis du springer morgenmaden over, er knap så effektiv en motor. Du kan godt springe morgenmaden over HVIS du ikke falder i sukker/snack fælden senere på dagen. Det giver tomme kalorier og dårligt brændstof til din motor, hvilket igen gør, at din krop forbrænder sukkeret i stedet for fedtet. Derfor er det vigtigt at få de sunde kalorier fra morgenstunden og dermed forbrænde dem jævnt hele dagen og ikke falde i sukker/snack fælden pg.a ustabilt blodsukker.
Kodeordet er stabilt blodsukker, for det er stabilt, så forbrænder kroppen jævnt og roligt – og det tæger på fedtdepoterne.
Så hvad vil du helst?
Springe morgenmaden over for at “spare” et måltid for blot, at ende med at få et mindre ædeflip senere… eller spise morgenmad og ikke få et ædeflip?
Bare lidt tanker
Hilsen P
